Orientering

Välkommen till orienteringsverksamheten i Hjärnarps OL. Här tränar vi orientering året om! Vi hare basen i vår klubbstuga vid idrottsplatsen i Hjärnarp, men vi har även Ängelholm med omnejd som utgångspunkt.

Vår verksamhet

Vi har idag cirka 50 inskrivna barn och ungdomar i åldrarna 7–15 år, fördelat på fyra färggrupper (Grön, Vit, Gul och Orange). Till detta har vi 14 ledare som driver verksamheten på ideel basis.

I dagsläget har vi ingen egen teknikträning för juniorer (16 år och uppåt) och seniorer utan använder oss av samarbetet i OL-Nordväst där det finns teknikträning en gång i veckan från gul nivå och uppåt. Juniorer och Seniorer är naturligtvis välkomna att delta på klubbens egna teknikträningar i nivåerna grön till orange.

Utöver detta bedriver vi motionsträning i egen regi flera gånger i veckan i närheten av klubblokalen i Hjärnarp.

Träningsschema

Vår huvudsakliga träningsdag är torsdagar då vi har gemensam klubbträning för alla grupper. Träningen utgår från olika platser varje gång och samligsplatsen finner ni i kalendern på startsidan.

Såhär kan en vanlig träningsvecka se ut under säsong:

 

DAGTRÄNINGPLATSMÅLGRUPP
måndagTraillöpning / StyrketräningUtgår från KlubblokalenAlla
tisdagOL-teknik med OLNVSkog i nordvästra SkåneFrån gul nivå och upp
onsdag
torsdagKlubbträningEnligt kalendern på startsidanAlla
fredag
lördagTävlingAlla
söndagTävlingAlla